トレーナープロフィール
竹本トレーナー
【経歴】
・業界最大手ストレッチ専門店店長を経験・都内パーソナルジム
・整形外科内でのパーソナルトレーナー
・都内スポーツ専門学校にて非常勤講師として担当・トレーナー歴 12年
【大会実績】
Shape Fit Festival 2025 KANAGAWA First Call
【プロフィール】
私自身、もともとは痩せ型で体が硬く、怪我やギックリ腰も経験してきました。
トレーナーの道に進み、正しい体の使い方を学んでからは、体重も55kgから73kgへ増量。以前悩まされていた肩こりや腰痛も改善しました。
その実体験と整形外科勤務での知識を生かし、日常の動きから変える「根本改善」に力を入れています。
肩こり・腰痛の改善はもちろん、女性のヒップアップやクビレ、美脚づくりまで、
日常動作のクセを見極めてサポートいたします。
一時的な変化ではなく、一生モノの「変わる習慣」を一緒に作っていきましょう。
【得意な指導】女性向けボディメイク（ヒップアップ、クビレ作り）
美脚・美姿勢メイキング
機能改善（肩こり・腰痛・ギックリ腰の予防・緩和）
健康的な増量・ダイエット
【実績】
⚫50代女性
身長:153㎝
体重:63.9kg→53.1kg
体脂肪率:43.2%→32.7%
期間:6ヶ月(週1)
⚫40代男性身長:160㎝体重:59.1kg→51.7kg体脂肪率:18.3%→11.5%期間:3ヶ月(週1)
⚫20代女性身長:160㎝体重:64.4kg→57.8kg体脂肪率:31.9%→26.7%期間:3ヶ月(週1)
【担当曜日】
火曜日：12:00〜18:00
水曜日：13:00〜16:00
木曜日：12:00〜18:00
土曜日：9:00〜14:00
武内トレーナー
【経歴】
・トレーナー歴 12年
・加圧トレーニングジムにて2年勤務
・大手フィットネスジムにて5年勤務
【大会実績】
2020年 FWJメンズフィジーク部門 上位入賞
【プロフィール】
年間指導1000本以上行い、リハビリからボディメイクまで様々な方を指導してきました。
ただ痩せるだけでなく、姿勢から美しく綺麗にしていく”美ボディメイク”に特化した指導を行って参ります。
重たいものを持つことや激しい運動、厳しい食事制限は必要はなく、トレーニングの質を高めて、効率良いトレーニングをお伝えしていきます。
トレーニングを習慣化できるよう、誠心誠意サポート致しますので、皆様よろしくお願い致します。
【実績】
⚫︎50代女性
身長:148cm
体重:60kg→45kg
期間:4ヶ月(週1回)
⚫︎40代男性
身長:175cm
体重:90kg→72kg
期間:3ヶ月(週2回)
⚫︎30代女性
身長:160cm
体重:70kg→58kg
期間:3ヶ月(週1回)
【担当曜日】
火曜日：9:00〜21:00
木曜日：9:00〜21:00
日曜日：9:00〜21:00
小川トレーナー
【経歴】
・Nike official trainer
・業界最大手パーソナルジムにて4年勤務
・トレーナー歴 12年
・トレーナー育成・企業向け講師を担当
【大会実績】
’18 NPC/HAWAII優勝
【JBBF】
’22 群馬&オーバーオール優勝・千葉優勝
’22 King of Physique&オーバーオール優勝
’23&’24 Kanto Regional Championship優勝
’24 All Japan 4位
【プロフィール】
自身でも筋肉が付きにくい事がコンプレックスでしたが、体重65kg→93kgまで増量しボディーメイクに成功
楽しく無理なく続けられるボディメイクをご提供します。
筋肉質になりたい男性、健康的にスリムになりたい女性、なんでもお気軽にご相談ください。
【得意な指導】
ボディメイク(胸、肩、背中、お尻、脚)
ダイエット
美脚作り
日常生活の改善
【実績】
⚫︎50代女性
身長:157㎝
体重:61.4kg→43.6kg
体脂肪率:38.1%→21.4%
期間:6ヶ月(週1〜2)
⚫︎40代男性
身長:172㎝
体重:89.4kg→73.2kg
体脂肪率:36.3%→23.7%
期間:3ヶ月(週2)
⚫︎30代女性
身長:159㎝
体重:59.5kg→53.2kg
体脂肪率:30.4%→24.4%
期間:2ヶ月(週1〜2)
【担当曜日】
水曜日：9:00〜21:00
金曜日：9:00〜21:00
土曜日：9:00〜21:00
