【経歴】

業界最大手パーソナルジムにて4年勤務

トレーナー育成・企業向け講師を担当

【大会実績】

フィジーク ハワイ大会優勝

【プロフィール】

自身でも筋肉が付きにくい事がコンプレックスでしたが、体重65kg→93kgまで増量しボディーメイクに成功

楽しく無理なく続けられるボディメイクをご提供します。

筋肉質になりたい男性、健康的にスリムになりたい女性、なんでもお気軽にご相談ください。

【得意な指導】
ボディメイク(胸、肩、背中、お尻、脚)
ダイエット
美脚作り
日常生活の改善

【実績】
⚫︎50代女性
身長:157㎝
体重:61.4kg→43.6kg
体脂肪率:38.1%→21.4%
期間:6ヶ月(週1〜2)

⚫︎40代男性
身長:172㎝
体重:89.4kg→73.2kg
体脂肪率:36.3%→23.7%
期間:3ヶ月(週2)

⚫︎30代女性
身長:159㎝
体重:59.5kg→53.2kg
体脂肪率:30.4%→24.4%
期間:2ヶ月(週1〜2)

【経歴】
加圧トレーニングジムにて2年勤務
大手フィットネスジムにて5年勤務
【大会実績】
2020年 FWJメンズフィジーク部門 上位入賞

【プロフィール】

年間指導1000本以上行い、リハビリからボディメイクまで様々な方を指導してきました。
ただ痩せるだけでなく、姿勢から美しく綺麗にしていく”美ボディメイク”に特化した指導を行って参ります。
重たいものを持つことや激しい運動、厳しい食事制限は必要はなく、トレーニングの質を高めて、効率良いトレーニングをお伝えしていきます。　
トレーニングを習慣化できるよう、誠心誠意サポート致しますので、皆様よろしくお願い致します。