高田馬場エリア周辺の健康維持をしたい方におすすめのパーソナルジム3選
高田馬場エリア周辺で、健康維持を目的にパーソナルジムを探している方もいらっしゃるかもしれません。
健康的な生活を送るためには、適度な運動が必ず必要になります。
しかし、いざ運動を始めてもなかなか続かない、本当に自分に合ったトレーニング方法がわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで本日は、高田馬場エリア周辺で健康維持を目的に通いやすいパーソナルジム3つを比較していきます。
ジムごとの特徴なども比較していますので、ぜひジム選びの参考にしてみてください。
高田馬場エリア周辺の健康維持をしたい方におすすめのパーソナルジム3選
健康維持のために運動を始めようと思っても、運動初心者の方の場合、一人でどのような運動をすればよいのかわからない、なかなか運動を続けられないということも少なくありません。
パーソナルジムでは、トレーニングの知識と経験豊富なプロのパーソナルトレーナーからマンツーマンで指導を受けられるため、体力や運動経験に合ったトレーニングができるのが大きな特徴です。
さらに、定期的にパーソナルジムへ通うことで、運動する時間を生活の中に取り入れやすくなることは、大きなメリットであるといえます。
ダイエットやボディメイクだけに限らず、運動不足解消や体力づくりなど、健康維持目的でパーソナルジムを利用するのもおすすめです。
高田馬場周辺エリアの健康維持をしたい方が通いやすいパーソナルジムランキング
1位：PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店
PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店は、一人ひとりの身体の癖や状態、お悩みなどを踏まえて細やかにケアをしながら健康な体づくりのためのトレーニングができる地域に根ざしたパーソナルジムです。
各々のレベルに合ったオーダーメイドでトレーニングを組んでいるため、無理をすることなく運動不足の解消などの目標に向けて取り組むことができるのが特徴。
営業時間：9:00〜22:00まで
特徴①：週1回50分で結果を出すためのトレーニングを行い、老若男女問わず様々な方の健康維持のための運動習慣づくりをサポート
特徴②：トレーニングの知識と経験が豊富なトレーナーによる、しっかりと効果を実感できるトレーニングによって筋力も強化できる
特徴③：完全予約制のマンツーマントレーニングを採用しているため、運動を習慣化しやすい
2位：ELEMENT 高田馬場店
ELEMENT 高田馬場店は1回30分の積み重ねで理想の体を目指せるパーソナルジムです。
- 特徴①：一人ひとりの体力・目標・ライフスタイルなどに合わせてトレーニングメニューを組み立てるため運動不足の方にもおすすめ
- 特徴②：体力やトレーニング目標に合わせてサポートしているため、体力や筋力の強化もできる
- 特徴③：1回のトレーニングが30分で設定されているため、仕事の帰りなどのスキマ時間で運動の習慣化ができる
3位：THE PERSONAL GYM 高田馬場店
THE PERSONAL GYM 高田馬場店は身体を変えて人生も健康的に変えることができるパーソナルジムです。
- 特徴①：外見だけではなく内側をより豊かにしながら、管理栄養士などの専門職と連携した健康づくりのためのトレーニングができる
- 特徴②：癖などで乱れた身体の慢性的な不調を改善しながら筋力などを強化できる
- 特徴③：トレーナーがしっかりと寄り添ってくれるため、運動が苦手でも習慣化しやすい
どのパーソナルジムそれぞれの魅力がありますが、どのパーソナルジムを選ぼうか迷っている方はまず1位からチェックするのがおすすめです。
迷ったら1位のPERSONAL TRAINING STUDIO Uがおすすめです
健康維持をしたい方も通いやすい高田馬場エリア周辺のパーソナルジム比較表
| PERSONAL TRAINING STUDIO U高田馬場店 | ELEMENT 高田馬場店 | THE PERSONAL GYM 高田馬場店 | |
|---|---|---|---|
| 運動不足解消 | 各々のレベルに合ったオーダーメイドでトレーニングを組んでいるため、無理をすることなく運動不足の解消などの目標に向けて取り組むことができる | 一人ひとりの体力・目標・ライフスタイルなどに合わせてトレーニングメニューを組み立てるため運動不足の方にもおすすめ | 外見だけではなく内側をより豊かにしながら、管理栄養士などの専門職と連携した健康づくりのためのトレーニングができる |
| 筋力・体力づくり | トレーニングの知識と経験が豊富なトレーナーによる、しっかりと効果を実感できるトレーニングによって筋力も強化できる | 体力やトレーニング目標に合わせてサポートしているため、体力や筋力の強化もできる | 癖などで乱れた身体の慢性的な不調を改善しながら筋力などを強化できる |
| 運動習慣づくりのための取り組み | 完全予約制のマンツーマントレーニングを採用しているため、運動を習慣化しやすい | 1回のトレーニングが30分で設定されているため、仕事の帰りなどのスキマ時間で運動の習慣化ができる | トレーナーがしっかりと寄り添ってくれるため、運動が苦手でも習慣化しやすい |
| 食生活サポート | LINEを活用した食事指導(有料オプション対応) | 対応可 | 対応可 |
| オーダーメイドによるトレーニング指導 | 完全予約制のマンツーマン指導とお客様一人ひとりに対応したトレーニング指導を行っている。 | 対応可 | 対応可 |
高田馬場エリア周辺で健康維持を目的にパーソナルジムへ通う場合、短期間で大きく変化させるというよりも、無理なく安全にトレーニングを継続できる環境かどうかを確認することが非常に大切です。
特に、自分の体力や目的に合わせた指導を受けられるか否か、無理なく通い続けられる料金であるかなどの幾つかのポイントを確認しておくと良いでしょう。
さらに、運動が苦手な方や運動経験が少ない方は、あらかじめ決められたトレーニングを行うのではなく、一人ひとりに合わせてオーダーメイドでトレーニング内容を調整してもらえるパーソナルジムを選ぶと通いやすいです。
初回のカウンセリングや体験トレーニングができる場合は、入会前にトレーナーとの相性やジムの雰囲気を確認しておきましょう。
そのため、高田馬場エリア周辺でどのパーソナルジムに通おうか迷っている方は、まずは1位のPERSONAL TRAINING STUDIO Uの無料体験から気軽に試してみるのが良いでしょう。
まずは体験して比較しましょう
PERSONAL TRAINING STUDIO Uへの口コミ
PERSONAL TRAINING STUDIO Uに実際に通っている方の口コミを見ていくと、「身体の不調を改善しながらトレーニングができた」「トレーニングを始めてから体が軽くなって動かしやすくなった」といった声も多く、満足度の高さがうかがえます。
特に体の不調を改善するために通い始めた方からは、体が動かしやすくなったからもっと早く通い始めれば良かったという意見が多く見られます。
膝や肩などの関節が動かしやすくなった！
身体のだるさや重さが気にならなくなって動きやすくなった！
健康診断の数値を改善することができて健康な体になれた！
本日は高田馬場エリア周辺のパーソナルジムを比較しながらご紹介しました。
健康維持を目的としてトレーニングを続けるためには、ご自身の体力や目的に合ったトレーニングを無理なく継続することが大切です。
どのパーソナルジムもそれぞれの魅力がありますが、迷っている方はまずは1位のPERSONAL TRAINING STUDIO Uからチェックしてみるのがおすすめです。
実際に体験してみることで自分に合うかどうかが分かりますので、まずは気軽に無料体験から始めてみると良いでしょう。
